• Horario

    HORARIOX

    Lunes 09:30 - 14:00, 15:00 - 18:00

    Martes 09:30 - 14:00, 15:00 - 18:00

    Miércoles 09:30 - 14:00, 15:00 - 18:00

    Jueves 09:30 - 14:00, 15:00 - 18:00

    Viernes 09:30 - 14:00, 15:00 - 18:00

    Sábado CERRADO

    Domingo CERRADO

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Escuela de Artes Escénicas

Clases

Fitness

Es una actividad física de movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.
Hace énfasis en que la salud física es el resultado de la actividad física regular, de una dieta y nutrición apropiados, además de un descanso apropiado para la recuperación física dentro de los parámetros permitidos por el genoma.

El fitness a menudo se divide en los tipos siguientes:

  • Flexibilidad
  • Resistencia Cardiovascular
  • Fuerza Muscular & resistencia
  • Constitución Física
  • Agilidad
  • Equilibrio
  • Velocidad
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